Статья о том, как малоподвижный образ жизни и неправильное питание могут привести к различным заболеваниям женской репродуктивной системы, а также о том, как одно простое упражнение может помочь укрепить женское здоровье. В статье описывается, как правильно выполнять это упражнение и как часто его следует делать.